Motivatie & emotie
Zelfdeterminatietheorie/zelfbeschikkingstheorie
De Zelfdeterminatietheorie, ook bekend als de zelfbeschikkingstheorie, legt de nadruk op drie essentiële psychologische basisbehoeften: autonomie, competentie, en verbondenheid. Deze behoeften, wanneer vervuld, bevorderen intrinsieke motivatie en welzijn. Het proces omvat groei en integratie, waarbij individuen streven naar persoonlijke ontwikkeling en het internaliseren van waarden die overeenstemmen met hun overtuigingen.
Motivatie
Motivatie omvat verschillende aspecten die ons gedrag en keuzes sturen.Intrinsieke motivatie verwijst naar het doen van activiteiten omwille van persoonlijke voldoening, zoals studeren voor een diploma of sporten. Daarentegen is extrinsieke motivatie gericht op het verkrijgen van externe beloningen zoals geld of status.
Prestatiemotief/Prestatiedrang
Prestatiemotief is een intrinsiek persoonlijkheidskenmerk dat tussen individuen varieert en verbonden is met succes, de wens om uit te blinken, en het kiezen van competitieve beroepen.
Methoden zoals de Thematic Apperception Test (TAT) en de Prestatiemotivatietest (PMT) worden gebruikt om prestatiemotief te meten. De PMT vertoont een hogere mate van validiteit en betrouwbaarheid in vergelijking met de TAT.
Probeer zelf de TAT test
Crosscultureel onderzoek onthult dat de intensiteit van de behoefte aan prestaties varieert tussen samenlevingen, afhankelijk van hun oriëntatie op individualisme of collectivisme. Psychologen hebben vastgesteld dat extrinsieke beloningen de motivatie voor intrinsiek lonende taken kunnen verminderen door overrechtvaardiging, vooral wanneer beloningen worden toegekend zonder aandacht te besteden aan de kwaliteit van de prestatie.
Overrechtvaardiging kan optreden wanneer externe beloningen de intrinsieke motivatie verminderen, met name als deze beloningen worden toegekend zonder rekening te houden met de prestatiekwaliteit.
Locus of Control
Locus of Control beschrijft hoe mensen de controle over hun leven zien. Een interne locus of control betekent zelfcontrole, terwijl een externe locus of control wijst op externe invloeden. Een sterke externe locus kan leiden tot een slachtofferrol, waarbij mensen hun leven toeschrijven aan externe omstandigheden in plaats van hun eigen keuzes.
Ekman en Universele Emoties
Paul Ekman, een toonaangevend onderzoeker op het gebied van emoties, identificeerde zes universele emoties: blijdschap, verdriet, angst, boosheid, verrassing, en walging. Zijn baanbrekende werk, inclusief het Facial Action Coding System (FACS), toonde aan dat deze emoties over culturen heen herkenbaar zijn en vergelijkbare fysiologische expressies vertonen. Recenter onderzoek voegt vaak een zevende basisemotie toe, namelijk verachting.
De afbeelding is van Een tweet van Ekman zelf en toont de 6 basisemoties volgens cross-cultureel onderzoek van Ekman
Onderdelen van Emotie
Emoties hebben verschillende delen die samenwerken om ons gevoel te vormen:
- Fysiologische Arousal: Dit gaat over wat er in ons lichaam gebeurt als we een emotie ervaren, zoals een snellere hartslag en snellere ademhaling. Het sympathische zenuwstelsel zorgt ervoor dat we snel kunnen reageren (vechten of wegrennen), en het parasympathische zenuwstelsel helpt ons lichaam te kalmeren na de reactie.
- Cognitieve Interpretatie: Dit betekent dat onze hersenen de situatie beoordelen en begrijpen waarom we ons op een bepaalde manier voelen.
- Subjectieve Gevoelens: Dit zijn onze persoonlijke ervaringen van emoties, wat we voelen binnenin.
- Gedragsexpressie: Dit is hoe we onze emoties laten zien aan anderen, zoals onze gezichtsuitdrukkingen en lichaamstaal.
Het begrijpen van deze delen helpt ons beter te begrijpen hoe emoties werken. Je kunt deze begrippen makkelijk leren en onthouden met behulp van flashcards. Zet ze onderaan de pagina en versterk je kennis op een leuke manier!